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一组流瑜伽+一张瑜伽垫轻松帮你搞定“蝴蝶袖

文章来源:未知    时间:2018-01-19
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  由来:蝴蝶袖是衣服的一种款式,袖子很宽大,因为展开袖子时,衣服看起来像是展翅的蝴蝶,因此而得名

  蝴蝶袖正好位于肱三头肌(上臂后缘)的位置,即大臂内侧腋窝下边,经常会生有两片赘肉,我们形象的叫它“蝴蝶袖”。因为肌肉面积大、利用机会少,若非特别加强练习的话,即使是天生丽质的瘦美眉也经常会有这两片软趴趴的肥肉,让整个身材显得比较臃肿,为蝴蝶袖所苦。

  在一般情况下,尤其是中老年的时候,皮肤松弛身体机能的血液供应不足时,手臂容易出现“蝴蝶袖”,但是如果坚持锻炼,保持身体持续的血液循环,会很好的改善皮肤松弛的情况

  那么小编九给大家介绍一组流瑜伽,坚持每天锻炼,你的蝴蝶袖会慢慢的丢掉,留下的是美好的手臂线条