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manbetx官网:瑜伽理疗体验课只剩3天啦

文章来源:未知    时间:2017-10-02
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  女报讯(记者 冯子莹)“做完瑜伽,manbetx官网:感觉很放松,疲惫感一下子就没了。”“老师因材施教,根据每个人的情况,教授不同的瑜伽动作,太赞了。”……3月8日,都市女报携手瑞努卡大师,为爱瑜伽的济南女性奉上一组瑜伽理疗公益课程,第一次授课结束后,大家好评不断。

  “为让老师对每个学员都能进行指导,我们限制了每节课的人数,报名一开通,12个名额很快被预订了。”瑞努卡大师的助理唐琳说,授课当天,卡卡老师首先跟读者分享了瑜伽的发源、练习瑜伽的要点等,然后针对现在白领亚健康等问题,教授了针对膝盖、腰、颈椎、手臂、大腿等部位的基础瑜伽动作。“一个半小时里,卡卡老师对每位学员都进行了一对一指导。”

  “我刚生产完50多天,身材还没完全恢复,想练一下瑜伽进行塑身。”张女士说,看到女报刊发的课程消息后,她立刻报了名,“课上,卡卡老师因材施教,根据每个人的情况教授动作,而且不仅仅是追求难度,而是让大家享受其中,我觉得这个理念特别好。”张女士说,她本来预约了两堂公益课,第一节课结束后,她当即办了季卡,准备以后常去。

  房女士是第一次接触瑜伽,“平时工作忙,整天对着电脑、手机,颈椎、腰椎都不是很好,听说练瑜伽挺好,我就来试试。”房女士说,卡卡老师教授的动作简单易学,“连我这种零基础的都能跟得上,老师很亲切,练一会身体就慢慢舒展开了。”一节课下来,房女士觉得一天的疲惫都消除了,肩颈也没以前那么僵硬了。