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上海健身大会特聘导师陈怀一领衔原来瑜伽还能

文章来源:未知    时间:2017-09-30
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  原标题:上海健身大会特聘导师陈怀一领衔,原来瑜伽还能这样“玩” 健身大会一直以来都是健身界最具吸

  健身大会一直以来都是健身界最具吸引力的活动,而上海国际健身大会更是其中翘楚,它为广大的健身爱好者门提供了一个互相交流、沟通的大平台,在这场大会中不仅能参观到世界顶级健身器材,还能与世界级健身导师近距离沟通与交流,其中就包括空中瑜伽的特聘讲师,陈怀一。

  瑜伽是一项具有修养身心的功效的健身运动,练习者可以通过这项运动实现身体的平衡、柔韧、力量的多方面训练,而陈怀一则突破传统的瑜伽训练思想,率先将中医理论融入瑜伽中,创造出空中理疗瑜伽。空中理疗瑜伽,顾名思义,就是利用空中瑜伽吊床进行瑜伽体式,而与传统空中瑜伽相比,在动作和呼吸中都加入了理疗元素,除了能更深层次地拉伸身体,激活肌肉力量,还能根据不同的需求重点调理身体,缓解身体疲劳。

  那么作为上海健身大会的特聘导师,陈怀一究竟是如何能做出如此具有突破性的创造呢?据了解,陈怀一毕业于印度JA瑜伽学院,跟随著名阿斯汤伽导师大卫·史文生学习阿斯汤伽,后又前往美国BBU学习普拉提,而在多年学习中,陈怀一对瑜伽有了自己独特的见解和认识,他认为瑜伽的存在应该是为每一位练习者的健康服务。

  因此他将自己精通的浮针疗法等中医理论与瑜伽相结合,创造出一套全新的亚健康调理理论,而近些年他又将这套理论运用于空中瑜伽中,因此诞生出空中理疗瑜伽,并以其趣味性和实用性受到广大瑜伽爱好者的喜爱,从创办至今的30多期课程中,几乎每场都是爆满,更是培训出500多名专业的空中瑜伽教练,陈怀一老师用自己的创新告诉大家原来瑜伽还能有这样全新的打开方式!

  2018年上海健身大会又提上了日程,相信一股健身热潮又将席卷黄埔江畔,不知道今年作为特聘导师的陈怀一老师会不会如往年一样出席,但是真切地希望陈怀一老师能继续坚持自己的理疗瑜伽理念,继续作出创新与突破,带给大家更多的瑜伽“新玩法”。